145ゴーヤチヂミ弁当・平井真夫

昨夜風呂に入りながら筋肉の疲れを癒した。土曜日高尾山に行った。高尾駅からバスで小仏まで行き、そこから小仏峠まで昇り城山を通り高尾山に出た。いい汗をかき気持ちは良かったが今の私には辛く、足のふくらはぎが痛くなりかけたので無理はしないと、経験者と下で待ち合わせることで、リフトに乗って降りた。疲れはイッパイイッパイだった。蕎麦屋で着替えて上手いﾋﾞｰﾙを先に飲んだ。苦味が懐かしく、う・ま・い！・・・足は３日経っても痛い。
風呂の中で雑誌を見てゴーヤのチヂミを作ることにした。夢の中で何回もｼｭﾐﾚｰｼｮﾝしていた。脳みそは余程暇らしい。
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ﾄﾏﾄ・豆腐卵焼き・鮪漬け焼き・梅干・生姜佃煮・ご飯110ｇ・豚ｺﾞｰﾔﾁﾁﾞﾐ