12:鳥ゴボウ弁当・平井真夫

しらす混ぜご飯・鯵の干物・鰯の梅干煮（圧力鍋）その梅干・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｶﾘﾌﾗﾜｰ・ヒジキ・蓮キンピラ・鳥ゴボウ/鳥ゴボウ・蓮のキンピラ炒め・鰯は骨まで柔らかい（加圧22分）が美味しい。