2010年7月2日金曜日

128鳥皮なし弁当・平井真夫


鳥は皮と油を蒸してとるとｶﾛﾘｨｰ二分の一に成る。冷凍して保存してあるものを解凍するだけのもので美味しい。ご飯炊き立て100ｇ・紫蘇ﾋｼﾞｷのフリカケ・黒豆・ｼﾗｽほうれん草胡麻和え・ﾄﾏﾄ・ヒジキ煮・ﾌﾞﾛｯｺﾘｨｰｶﾘﾌﾗﾜｰ・生姜佃煮
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)