123腰痛弁当・平井真夫

痩せよう！と水泳など運動をし、サウナで汗を出して体を絞った。
やっと1500メートルを通しで泳げるようになった矢先。
疲労が溜まり、腰痛が出た。動けなくなる。

椅子に座れば体を伸ばし直立することは困難、猿人に戻ったみたいなものだ。
ベットに背骨を伸ばして寝ることは不可能、痛さに子犬のように体を丸めて横になる。

久しぶりに弁当を作った。昨日は上海旅行の懇親会も欠席して残念であった。元はと言えば旅行中、中華をたらふく食べた体を元に戻すつもりだった気がしている。一人旅でない旅は気楽で・・弱虫になってしまいそうだ。体は案外弱虫で、無理できない体になってるらしい。自分の体くらいは支える力をつけたいものだ。