105秋刀魚の缶詰弁当・平井真夫

缶詰の秋刀魚は鰯とともに大好きだ。魚を焼いたりご飯を炊いたりおかずを作っていて、魚を表5分裏返してタイマーを忘れた！！！こげた匂いで気がついたときには台所は煙っていて、ヘタをすると煙感知器が作動する寸前だった。本当に油断は禁物だ。兎に角タイマーを3個くらい使って気を付けなければならない。

秋刀魚の缶詰。ｽﾗｲｽｷﾝﾋﾟﾗ・うづらの卵・ｷｭｰﾘのささ身和え・かぼちゃ・厚揚げ・ｳｲﾝﾅｰｶﾘﾌﾗﾜｰ・芽かぶのり・炊き立て混ぜご飯120ｇ・・早朝思いついて混ぜご飯の支度をした、折角の炊きたて狭いゾーンには置きたくなかった。レイアウトによってﾓﾁﾍﾞｰｯｼｮﾝも微妙に変わる。