2010年4月14日水曜日

87ポテトサラダ弁当・平井真夫


新じゃがが出ている、皮をたわしで洗い電子レンジで700ワット10分(小さいもので7個くらい)熱いうちに包丁で皮を剥がす。塩を少々、セロリ、人参、ハム、新玉葱、マヨネーズ、全てをビニール袋の中で混ぜる。
ポテトサラダ・帆立焼き・小松菜御浸し・ブロッコリー・カボチャ・つくねほうれん草炒め・ご飯120g・紫蘇・サケのフレーク・ヒジキ・鮪の筋漬け焼き

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