2010年3月17日水曜日

69小松菜ウインナー弁当・平井真夫


お鍋にお湯を沸かしｳｲﾝﾅｰを茹でながら余分な油を落とす・・私の常識
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに小松菜のおひたしを入れて、玉葱ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ（自家製）をお玉45ｍｌ弱いれて炒める・・・油を入れない、私の常識
その小松菜ｳｲﾝﾅｰ・ｼﾗｽ胡麻ほうれん草・鮭の粕漬け・キンピラ・ｼﾗｽ胡麻ご飯130グラム
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