59メヒカリ弁当・平井真夫

練り物（大好きなんです）にゴボウ大根昆布白滝絹さやを加えた煮物・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・彩り三兄弟（ブロッコリー・カリフラワー・キャロット）・舞茸煮・ｷﾝﾋﾟﾗ三兄弟・メヒカリ・混ぜご飯100ｇ
ポテトサラダは電子レンジで皮ごと４個で１０分７００ワット
朝に３品おかず（男の健康料理参照)をつくり、朝ごはん、弁当用には10分しか使わなかった。