58椎茸弁当・平井真夫

生の椎茸で、煮てしまうのがもったいない代物だ。ｱﾙﾐﾎｲｰﾙに少しのﾊﾞﾀｰで焼き、お醤油を垂らすのがいいらしい。飲んでしまいそう！！

昆布はご飯を炊く時に入れた物・ｼﾗｽほうれん草・舞茸煮・椎茸鶏肉長ネギ煮・彩り三兄弟（ブロッコリー・カリフラワー・キャロット）・ｼﾗｽ胡麻ご飯120ｇ

高校生まで長ネギの煮たものが、だめだったなんて嘘のようだ。ﾈｷﾞの中間硬いところとその上に青いところを煮るので絶対捨てるなんてことはしない。