油揚げ白滝の煮物・鮭カマ焼き・ほうれん草・サラダ（ﾏｶﾛﾆ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ赤黄色・胡桃）人参寒天・ﾌﾞﾛｯｺﾘｨｰｶﾘﾌﾗﾜｰ・炊き込みご飯100g/人参寒天は人参えびすよりいい感じだ、少ない寒天で人参ﾎﾟﾀｰｼﾞｭが溶けている。
テレビではB部と言うのが流行ってるらしい！！弁当ｸﾗﾌﾞのことだ。私は『一人B部』で食事の時間に定食屋さんに並んだりしないがいい！！
ﾌﾞﾛｸﾞを書きながらの弁当の時間は、高校時代こっそり授業中に早弁をした記憶に通じるものがある。あのころはｽﾏｰﾄだった！きっとこの弁当スタイルで痩せてやる！！
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