23:お稲荷さん弁当・平井真夫

お稲荷さん（油揚げを煮て冷凍してあるので簡単、大根の皮、ﾆﾝｼﾞﾝの皮を入れたヒジキの混ぜご飯に鮨酢を少々入れてある）・ﾌﾞﾛｯｺﾘｨｰ・ﾆﾝｼﾞﾝ・ｵｶﾗ鳥ﾊﾞｰｸﾞ/昨日は少々飲みすぎだった。飲みすぎの朝は大根おろしとたんぱく質を食べると回復する。大根の皮はキンピラにして冷凍してあるヒジキと合体したものだ。弁当にすると彩を考えるのでﾆﾝｼﾞﾝを入れた残りの皮もキンピラになる。