2011年7月28日木曜日

297ラタトゥーユ弁当・平井真夫


夏野菜を買い込んでしまった。こんな時はﾗﾀﾄｩｰﾕだ、いつもは和風に味付けする（結構評判がいい）がチョットテレビでやっていたやりかたで作ったが・・・ヘルシーだが弁当には？

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞのゴーヤが元気だ。受粉してるかどうかはわからないが小さな実を沢山付け出した。
基本ゴーヤの中心の棉は食べるから、輪きりで調理しよう♪♪♪
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