最近、朝カレーにしている、痩せたいからだ！朝のｳｵｰｷﾝｸﾞ！夜の炭水化物我慢！・・・朝に野菜を蒸したりするので、今日は冷凍した『揚げないﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ』を蒸して入れた。
ｺﾞｰﾔにはﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄが合う！こいつが缶詰で外国の製品は馬鹿力が必要で、なかなか開かない！引っ張るだけではだめで、初めに押してからやると案外開くが・・・其れなりに力は必要だ。つくづく思う！！日本の製品は弱者にも考えられているから、いつの間にか慣れてしまっていたかも？？
ｼﾗｽ入り小松菜・辛子南蛮味噌・フライ・ｶﾎﾞﾁｬ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｨｰ・ﾄﾏﾄ・茄子の漬物・赤紫蘇入りご飯100ｇ
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