13:カキとエビ弁当・平井真夫

しらすヒジキ混ぜご飯90ｇ・鯖味噌・鳥ゴボウ・茗荷酢・玉葱入りタラモｻﾗﾀﾞ・ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・蓮クルミヒジキ・カキエビネギ炒め/明太子の汁入りタラモ・カキが美味しい。鯖の骨を今度は食べられるようにしよう！造り置きで冷凍だが美味しい。